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EVENTO: Weekend Yoga a LaSelva

Lara Maremmi insegnante yoga riconosciuta CONI, certificata insegnante yoga Anura Element™ e diplomata metodo AnatomYoga® RYT 500 H Yoga Alliance.

Secondo l’Ayurveda, l’Universo e tutti gli esseri viventi e non viventi sono costituiti da cinque elementi fondamentali: etere, aria, fuoco, acqua e terra. Attraverso asana, pranayama e meditazione ne comprenderemo differenze e caratteristiche ricercandole nel corpo e nelle qualità del nostro essere al fine di sostenere il loro equilibrio.

In questo week end potrai rilassarti nella natura, nel nostro agriturismo a pochi passi dal mare, e combinare i momenti di pratica con interessanti gite nei dintorni.

Potrai degustare prodotti e vini della nostra azienda, riscoprendo sapori genuini e assaporando il gusto del biologico.

Programma:

Venerdì

ore 18,00 benvenuto e presentazione del tema

18,30-19,45 pratica di yogasana

Sabato

ore 9.00-10.15 yoga del risveglio e meditazione

ore 18.30-19.45 pratica di yogasana

Domenica

ore 9.00-10.15 yoga del risveglio e meditazione

saluti

Sarà possibile usufruire della cucina presente nella struttura sia per le colazioni che per eventuali pranzi e cene in agriturismo. Nella zona sono presenti molti ristoranti ma si consiglia di prenotare in anticipo viste le normative per la prevenzione del contagio da covid 19.

 

Per info e prenotazioni:

Tel.: 0564 88481

E-mail: info@laselva-bio.it

 

Etichette: yoga